‘it is the mind itself which builds the body” pilates
“do happiness”
| Voorjaarsvakantie 27 februari t/m 4 maart zie roosterwijziging! | ||
| Geen brillen in de zaal svp | ||
| Iedere vrijdag is er een yoga & meditatieles om 10:15 uur. Ook heerlijk wanneer je fysieke beperkingen/blessures hebt. | ||
| De groupon aanbieding loopt t/m 31 maart. De 10 lessen moeten voor 31 maart gevolgd zijn. |
Er zijn verschillende manieren om tegen een lichaamstraining aan te kijken. De manier waarop je de training benadert is echter zo bepalend voor hoe je de training ervaart. Alles wat “moet” is zwaar. Wanneer je dagelijks van jezelf “moet” trainen is het zwaarder om te beginnen dan “wanneer mag ik nu eindelijk even lekker trainen?”. … Continue reading →
"you are as young as your spine is flexibel!" -Joseph Pilates