Enthousiast geworden? Kom langs voor een proefles. Je bent van harte welkom. De lessen die wij geven zijn geschikt voor iedereen: jong, oud, sterk, lenig, stram, getraind, ongetraind,… Als je wilt trainen om je beter te voelen dan ben je op het juiste adres. Op ons rooster vind je al onze lestijden. De deur gaat 15 … Continue reading →

Er zijn verschillende manieren om tegen een lichaamstraining aan te kijken. De manier waarop je de training benadert is echter zo bepalend voor hoe je de training ervaart. Alles wat “moet” is zwaar. Wanneer je dagelijks van jezelf “moet” trainen is het zwaarder om te beginnen dan “wanneer mag ik nu eindelijk even lekker trainen?”. … Continue reading →