rooster zomervakantie 12 juli t/m 22 aug

wij blijven open! juist in de zomer wil je je lichaam lekker laten werken.

maandag
9:00-10:00 pilates

16:45- 17:45 pilates & barre
19:15-20:15 pilates

dinsdag
19:00-20:30 poweryoga (all levels)

woensdag
9:00-10:00 pilates
19:15-20:15 pilates

donderdag
18:00-19:00 pilates
19:15-20:30 poweryoga

vrijdag
9:00-10:00 pilates

zaterdag
9:00-10:00 mix pilates, yoga & barre

rooster is onder voorbehoud van wijzigingen

• De lessen zijn open. Je kunt altijd binnen lopen voor een proefles. Zorg dat je op tijd aanwezig bent. De deur gaat 15 minuten voor de les open en de deur sluit zodra de les start
• Body@mind lichaamstrainingen vereisen concentratie; probeer tijdens de les andere deelnemers zo weinig mogelijk te storen.
• Draag kleding die het bewegen niet belemmeren. Blote voeten!
• In verband met hygiène is het gewenst dat je je eigen sticky mat voor de yogales meeneemt en een (grote) handdoek voor de pilates les. Tijdens de proeflessen kun je een mat van bodywise gebruiken.
• Meld voorafgaand aan de les blessures, zwangerschap of lichamelijke klachten. Deelname is op eigen risico. Consulteer eerst je huisarts of specialist in geval van ernstige medische beperkingen.

if not now...when?!