personal training

... The mind and the body are so intimately connected that ultimately we cannot tell the difference between them. Ultimately, indeed, they tell the same stories about us. But the body is the more fysical aspect of the being and so may speak for itself . We align the body so we align the mind. The body is the hologram of the being as Alexander Lowen said: "the body does not lie."

Zit je vast en ben je het zat om je hoofd over iets te breken?
Wil je meer uit je lichaam halen?
Een andere manier om naar blessures te kijken?
Misschien is personal training dan iets voor jou.

De bestudering en het trainen van een lichaam is makkelijker en concreter, en daardoor effectiever dan psychoanalyse. Zoals Alexendar Lowen al zei een lichaam liegt niet. Dit kunnen we over ons 'hoofd' niet zeggen. Het ego kan alles wat recht is krom redeneren en visa versa.

In een persoonlijk coachings traject wordt tijdens de eerst kennismaking een bewegingsanalyse van het lichaam gemaakt. Op grond daarvan wordt een plan van aanpak opgesteld. Dit plan van aanpak wordt gezamelijk opgesteld en kan bestaan uit een aantal privé trainingen, aanpassingen in het dagelijks leven, en/of verwijzingen naar andere disciplines.

"Show me your body and I will tell you your future ... "
BKS Iyengar