“vibrant body, sharp mind, soft heart,…”
maandag
9:00-10:00 pilates
16:45-17:45 bodywise mix (yoga, pilates & barre)
18:00-19:00 bodywise mix (yoga, pilates & barre)
19:15-20:15 pilates (tijdelijk gestopt)
dinsdag
9:00-10:00 pilates
12:00-13:00 pilates
18:15-19:30 poweryoga – lekker pittig!
19:45-20:45 pilates
woensdag
9:00-10:00 pilates
14:00-15:00 kinderyoga (4 t/m 7 jaar)
15:15-16:15 kinderyoga (8 t/m 12 jaar)
18:00-19:15 poweryoga
19:30-20:30 pilates
donderdag
9:00-10:00 pilates
18:00-19:00 pilates
19:15- 20:15 bodywise mix (yoga, pilates & barre)
vrijdag
9:00-10:00 pilates
10:15-11:30 yoga & meditatie
17:15-18:15 bodywise mix (yoga, pilates & barre)
zaterdag
9:00-10:00 bodywise mix (yoga, pilates & barre)
Het rooster is onder voorbehoud van wijzigingen.
De lessen zijn open. Je kunt altijd binnen lopen voor een proefles. Zorg dat je op tijd aanwezig bent. De deur gaat 15 minuten voor de les open en de deur sluit zodra de les start.
Body@mind lichaamstrainingen vereisen concentratie; probeer tijdens de les andere deelnemers zo weinig mogelijk te storen.
Draag kleding die het bewegen niet belemmeren. Blote voeten!
In verband met hygiène is het gewenst dat je je eigen mat voor de les meeneemt. Tijdens de proeflessen kun je een mat van bodywise gebruiken.
Meld voorafgaand aan de les blessures, zwangerschap of lichamelijke klachten. Deelname is op eigen risico. Consulteer eerst je huisarts of specialist in geval van ernstige medische beperkingen.
“de grote tragedie van het leven is niet dat het te kort is,
maar dat we te lang wachten om er mee te beginnen”
