corona protocol binnen lessen vanaf 1 juli

Onderstaande veiligheid- en hygiëneregels gelden zowel voor docenten als deelnemers:

• voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop

• blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;

• blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, ben je weer welkom;

• blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID- 19). Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);

• blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) minimaal zeven dagen thuis na de uitslag van de test;

• blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;

• ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;

• hanteer RIVM richtlijnen ten aanzien van de woonsituatie bij specifieke aandoeningen, zoals bijvoorbeeld fysieke of verstandelijke beperkingen. Deze zijn leidend in de stap naar sporten/ bewegen;

• houd anderhalve meter (twee armlengtes) afstand van ieder andere persoon buiten jouw huishouden, uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar;

• hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;

• ga voordat je naar de les gaat thuis naar het toilet;

• neem je eigen yogamat , handdoek en eventueel je eigen anti-mug middel mee.

• was je handen met water en zeep voor en na het volgen van een les.

• meld je via Yogibit aan voor deelname; we hebben binnen een beperkt aantal plekken.

• deelnemers worden één voor één binnen gelaten. Dus kom op tijd!

• draag sportkleding zodat je alleen schoenen en jas uit hoeft te doen en neem dan direct plaats op een mat.

 • Neem je eigen mat mee. Plaats die over de studiomat die al klaar ligt. De studiomatten zijn zodanig gepositioneerd dat er 1,5 meter afstand tussen de deelnemers is.

• Na de les verlaten de deelnemers weer één voor één de studio. Pas als iedereen de studio heeft verlaten kan de volgende groep naar binnen.

• Houdt ook buiten de gepaste afstand van 1,5 m.

Last but not least…

Don’t worry, be happy… bewegen is super gezond en noodzakelijk!

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

shopping basket 0 producten

Winkelmandje

0

Je hebt nog niks besteld

Bezoek de winkel