In onze lessen doen wij als docenten ons uiterste best om jou iets te laten doen wat jij nog niet kunt. Niet fijn voor het ego maar super gezond voor je lijf en leven. Zodra het lichaam mag leren, activeer je ALLES in je lijf. Wanneer leer je iets nieuws…? In deze video noemen ze het YACK -momenten. Het moment dat je even baalt dat je iets nog niet kunt. Frustratie leidt tot transformatie :-)

Voor de jongere generatie; ook voor jullie is het leren omgaan met YACK momenten essentieel. In de huidige tijd waarin ontwikkelingen zo snel gaan is adaptability en leervermogen erg belangrijk. Door dingen te doen die je niet kunt, train je onderbewust zelfvertrouwen. Zoals Yuval Harari (boek: 21 lessons for the 21 century) zegt is adaptability/agility een noodzakelijke skill in de 21ste eeuw.

Daarnaast is er niets lekkerder dan eerst iets niet kunnen en er dan uiteindelijk wel in slagen. Je lijf beloont dat met een heerlijke shot dopamine:-)