happy toes3

Jippie!!! Liesbeth ontvangt een jaar lang gratis les omdat ze Vader Jacob kan spelen met haar tenen.

Omdat je je lichaam opbouwt vanuit je voeten, hoor je mij in de les veel over het belang van het strekken van je tenen praten. “Geen kromme tenen in mijn les”, “geluk zit tussen je tenen”, “jubel tenen”, zijn een aantal voorbeelden. Door de tenen te strekken, open je de bal van de voet, wat weer de voetboog activeert, wat vervolgens de binnendij spier wakker maakt en op die manier activeer je zowel je bekkenbodem als ook je buikwand. De beste buikspier/core oefeningen kun je dus echt niet met “woesiewoesie” voetjes doen;-)

Al meer dan een jaar daag ik iedereen uit om Vader Jacob op de piano te spelen met je tenen voor meer teen-bewustzijn. En…. yes!!!… Liesbeth heeft het gedaan.

By the way geluk zit dus niet echt tussen je tenen maar het maakt het bekkengebied wakker waar jouw authenticiteit verstopt zit. Mocht je op zoek zijn naar jezelf is dat the place to be. Als je het bekkengebied activeert weet je heel goed waar jij voor staat, wat datgene is waar je ’s ochtends met plezier voor uit je bed springt. Enjoy!