happy

De tijd om te gaan genieten is nu!

Gelukkig zijn is super gezond! Gelukkige mensen zijn succesvoller, worden meer gewaardeerd door hun omgeving, leven langer en zien er mooier uit. Redenen genoeg om gelukkig zijn te leren trainen. En het is trainbaar!!!

In deze workshop leer je oefeningen voor lichaam en “mind” om geluk te trainen. Dus je moet zowel je sportkleding meenemen als ook een schrift om aantekeningen op te maken en oefeningen in uit te werken.

De workshop bestaat uit 4 sessie van ongeveer 2 uur  (1 uur fysieke training en 1 uur mentaal training).

De workshop is geschikt voor iedereen. Yoga/pilates ervaring is niet nodig . Maakt niet uit waar je staat in te leven; of het nu op de top van de berg is of in een diep dal of ergens in het midden; de trucjes die je leert komen altijd van pas en zullen je leven rijker maken.

Data:

Zondag 25 mei dag 1

10:00-12:00 Neurologisch leren genieten van de weg. De kracht van dankbaarheid & kwetsbaarheid. Je bent altijd op de juiste plek! Hoe leer je van die plek genieten? In the now, in the wow!

13:00-15:00 Voeding? Waar voed jij jezelf mee. Wat doet voeding met je emoties. Met welke films, boeken, gesprekken,… voed jij jezelf?

zondag  15 juni dag 2

10:00-12:00 Contrast laat je leven! Hoe weet je nog beter waar jij blij van wordt.

13:00-15:00  De kracht van intentie zetten, visualisatie en voelarisatie. Creeer je dag, je week, je leven… :-)

Tijd: 10:00-15:00 uur (van 12:00-13:00 pauze, neem een lichte lekkere lunch mee)

Lokatie: Bodywise, Langestraat 11b, Enschede (bij mooi weer in de Heemtuin van het Ledeboerpark)

Kosten:

95,- euro voor niet leden

80,- euro voor bodywise leden

Aanmelden: mail naar info@bodywise.nu of bel 06-20886699. Zodra het geld is overgemaakt op rekening NL51INGB0004843864 op naam van Bodywise onder vermelding van “training in geluk”en “je naam”is je aanmelding definitief.

De grote tragedie van het leven is niet dat het zo kort is, maar dat je zo lang wacht om ermee te beginnen -Happinez-