a4-gezonde-darmen-workshop

workshop gezonde darmen

Onze darmen zijn iets waar we heel zuinig op moeten zijn. In onze darmen is ons immuunsysteem gehuisd maar ook honderden miljoenen zenuwcellen.
Onze darmen doen nog veel meer:
-ze bepalen voor een groot deel of we een gezond gewicht hebben,
-hoe onze stemming is,
-hoe gezond onze huid eruit ziet,
-hoeveel keer per jaar we verkouden of grieperig zijn,
-maar ook hoe goed we met stress omgaan.

Reden genoeg om alles te doen voor gezonde darmen. Maar wat zijn gezonde darmen? En hou je je darmen gezond?

Onderwerpen die in de cursus aan de orde komen:

– Onze spijsvertering in vogelvlucht.

– De invloed van onze darm op onze stressbeheersing.

– Nagenoeg alle stoffen waardoor we ons lekker voelen (GABA, dopamine, serotonine, endorfine etc) hebben een directe relatie met de werking van onze darm. Door een goede keuze aan voeding kun je je darmen en je gemoedstoestand een dienst bewijzen.

– Wat hebben darmen te maken met andere ziektebeelden zoals reuma, allergieën, hormonale klachten, hoofdpijn/migraine, huidklachten etc.?

– Welke voedingsmiddelen zorgen voor een gezonde darm? Welke belasten de darm? Hoe kunnen we deze gezonde voedingsmiddelen op een makkelijke manier in ons dagelijkse eetpatroon invoeren?

Leer in dit workshop hoe je vriendschap kunt met je darmen sluiten voor de rest van je leven.

Datum: vrijdag 1 november

Tijd: 10:30 uur-13:00 uur

Lokatie: Langestraat 11b

Kosten: 25,- euro

Aanmelden: mail naar info@bodywise.nu of bel 06-20886699. Zodra het geld is overgemaakt op rekening NL51INGB0004843864 op naam van Bodywise onder vermelding van “Workshop darmen”en “je naam”is je aanmelding definitief.

Voor meer informatie mag je altijd contact op nemen met Dubravka (06-48174550 of kijk op www.thuisinmijnlichaam.nl).

Wees lief voor je darmen = wees lief voor jezelf.