title

Een deelnemer van de ochtendles zei tegen mij: “in bed twijfelde ik of ik wel of niet naar de les zou komen… en toen bedacht ik me dat ik nog nooit spijt heb gehad wanneer ik wel naar de les  kwam maar wel spijt heb gehad dat ik niet was gegaan!”

Goed he?

“Free your mind and the rest will follow”. But if that is too hard…: “Free your body and the rest will follow”.

Hoe mooi dit ook is… Yoga gaat niet over perfectie maar over authenticiteit. Dus jou jou laten zijn, de schoonheid van jezelf leren zien…

Hoe goed dit ook is… Yoga gaat niet over perfectie, het gaat niet over hoe ver je komt in een houding en hoeveel houdingen je kunt. Het gaat over acceptatie, over het leren genieten van de weg, over het neurologisch voelen van dat waar je bent op dit moment de juiste plek is.

Toch… laat dit filmpje zien hoe lekker yoga is. Hoe helder, hoe eerlijk, hoe mooi, hoe vrij, hoe energiek… Een ode aan body, mind & soul.

Geniet!

Inmiddels geef ik alweer 10 jaar les. In die 10 jaar heb ik nog nooit op iemands bril gestaan. Helaas heb ik er in de afgelopen week 2 vermorzeld:(

Dus als reminder!

(je mag je bril op eigen risico natuurlijk wel meenemen in de zaal maar dan ben je zelf verantwoordelijk)

Don’t stand still. Keep the energy coursing through your body. Don’t stand still for anything. Fill your life with Movement and you will fill your life with loveliness, joyfulness, and happiness. And if that isn’t Godliness, I don’t know what is.

Geen idee meer van wie dit is… Maar het is zo waar. Leven is bewegen en de flow neemt je vanzelf mee naar alles wat goed en lekker is. Heerlijk!