…not the finish!

Het gaat om de weg niet het doel. Stu Mitlleman weet dit prachtig te vertellen.

Het genieten van de weg is voorwaarde voor moeiteloos lopen.

Voor een yogahouding geldt hetzelfde; waneer je verder wilt zijn dan dat je lichaam is, is de houding zwaar en verkrampt. Maar wanneer je accepteert waar je lichaam is en geniet van de stretch, voelt de houding licht en lekker.

Door dit tijdens een fysieke training te leren voelen, ga je dit automatisch door de neurologische imprint ook meer in je dagelijks leven doen. Fantastisch!

Geniet van waar je lichaam nu is!:)

it-doesnt-have-to-hurt