Just pull the corners of your mouth towards your ears. You don’t have to mean it… it works anyway:)
Enthousiast geworden? Doe mee aan een livestream les. Heel gemakkelijk vanuit je eigen huis, geen reistijd,… Juist in deze tijd is het zo belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en te blijven bewegen. Klik op deze link om je in te schrijven voor een livestream (zoom) proefles. De proefles is gratis. Heb je … Continue reading →
Is de proefles goed bevallen en wil je een abonnement afsluiten? Dit kan heel gemakkelijk online. Het enige wat je nodig hebt zijn je bankgegevens voor de automatische incasso. Klik hier om je in te schrijven! Je kunt natuurlijk ook gewoon naar de les komen en je daar inschrijven. Klik hier voor onze tarieven en voorwaarden. … Continue reading →
Er zijn verschillende manieren om tegen een lichaamstraining aan te kijken. De manier waarop je de training benadert is echter zo bepalend voor hoe je de training ervaart. Alles wat “moet” is zwaar. Wanneer je dagelijks van jezelf “moet” trainen is het zwaarder om te beginnen dan “wanneer mag ik nu eindelijk even lekker trainen?”. … Continue reading →
"you are as young as your spine is flexibel!" -Joseph Pilates