Mijn nieuwe ontdekte superfood: chiazaden!
Sinds ik dagelijks chiazaden eet (2 eetlepels) is mijn spierconditie zo ontzettend verbeterd. Wow! Ook schommelt mijn bloedsuikerspiegel niet meer in die mate dat ik staat ben een moord te plegen wanneer ik honger heb;-) Ze hebben namelijk een lage glycemische index (GI).
Ik hou er niet van om vlees te eten. Voelt niet goed. Dus ben ik al jaren vegetarisch. Mijn hb-gehalte was echter altijd een probleem. Ook daar heb ik gelukkig geen last meer van sinds ik chiazaden eet. Dus die vermoeiheid die bij ijzertekort hoortis ook weg. Jippie!
Mijn moeder is ze ook gaan gebruiken. Ze had een iets te hoge bloeddruk en zit/zat in de risicogroep voor diabetes. Haar bloeddruk is inmiddels omlaag. Super. We wachten nog op de uitslag van de dokter over haar bloedwaarden. Ze voelt zich uitstekend en het kan aan mijn liggen…. maar ik betrap haar de laatste tijd steeds meer op het maken van grapjes:) Er zit veel omega 3 in chiazaden die je onder andere blij maken. Goed voor je hersenen!
Als je wilt weten wat chiazaden nog meer voor je doet kijk op www.chiazaden.nl.
Geniet!
