Hoi Susanne,
Je invloed reikt ver… (letterlijk) :)
Fijne jaarwisseling!
Groetjes,
Annemarie
facebook
Bodywise
Hoi Susanne,
Je invloed reikt ver… (letterlijk) :)
Fijne jaarwisseling!
Groetjes,
Annemarie
Een nieuwe lokatie, een nieuw begin, een nieuwe app, een nieuwe rooster!
"you are as young as your spine is flexibel!" -Joseph Pilates
één reactie op even uitrusten in Jeruzalem
super functionele opfrisser: opent onderrug, geeft het gevoel van frisse benen (je stagneert namelijk de bloedtoevoer even en vervolgens zet je de sluisen weer open). annemarie komt heel ver in deze hurk houding. als je wat strammer bent; geen probleem, de uitwerking is hetzelfde. voor iedereen met prostaat-, blaas- darmklachten een must! Dus iedere dag eventjes in deze houding. of doe zoals de mensen in Indonesie gebruik dit als pauze houding (ik weet dat de gemiddelde bedrijfskantine er nog niet op ingericht is maar ik heb goede hoop voor de toekomst;). Deze houding is volgens mij ook een geduchte concurrent voor viagra; it’s all about bloodflow;) maar daar heb ikzelf geen ervaring mee. lol!